Ketrampilan Mengatasi Kecemasan Sosial

Buku ini memberikan panduan praktis untuk mengatasi kecemasan sosial melalui teknik-teknik psikologis yang terbukti efektif. Pembaca akan belajar memahami akar kecemasan, mengubah pola pikir negatif, serta melatih keterampilan sosial secara bertahap. Dilengkapi latihan dan contoh kasus, buku ini cocok bagi yang ingin meningkatkan kepercayaan diri dalam interaksi sehari-hari. Solusi jelas dan aplikatif untuk hidup lebih tenang dan percaya diri.

Rp. 75.000