Cara Menjaga Kesehatan Mental dengan Meditasi
Penulis: ABU AZZAM IRSYA PUTRA Category: Kesehatan Publisher: Salim Sanjaya Media Laman: 80 Negara: Indonesia Bahasa: indonesia Dimension: 14X21 CM
Deskripsi:
Buku ini merupakan panduan praktis untuk menjaga kesehatan mental melalui meditasi, sebuah teknik yang terbukti efektif untuk mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan membangun ketenangan batin. Ditulis dengan bahasa yang mudah dipahami, buku ini menjelaskan berbagai manfaat meditasi serta cara mempraktikkannya dalam kehidupan sehari-hari.
Rp. 70.500
Kembali